薯条是我们许多人喜爱的食物，快餐店几乎遍布每个角落，你可以随时满足你对美味土豆的渴望。然而，如果你关心的是份量，你可能想知道一份薯条到底有多大，一份薯条有多少?不再怀疑，因为我们已经找到了所有这些信息和更多，我们在这里为您提供所有的细节。
一份薯条的大小通常是3-4盎司，通常包含10-20个薯条;然而，薯条有不同的种类，这也会影响每份薯条的数量。此外，如果薯条来自快餐店，那么份量将取决于你点的是小、中还是大。
薯条绝对是美味的，只吃几根几乎是不可能的，但如果你试图控制你的份量，想知道一份薯条有多少份，向下滚动来获取独家新闻!
薯条的食用份量
说到薯条的份量，有很多变数。有大小差异，也有很多不同的品牌。有快餐薯条，餐厅式薯条，甚至你可以在家做的冷冻薯条。
商店里买的薯条
如果你看一下杂货店里出售的冷冻薯条包装的背面，你会发现每份薯条的份量通常是3盎司左右。
Ore-Ida特脆快餐薯条的标签上写着，一份3盎司，含有大约27个薯条。如果薯条切得更大，每份薯条的数量就会减少。
快餐薯条
快餐薯条通常有大小之分——小、中、大，而小薯条和大薯条之间的区别是非常明显的。
例如，一份大份麦当劳薯条的大小和卡路里是一份小份薯条的两倍多。
炸薯条的种类
当你谈到炸薯条时，必须承认它不止一种类型。因此，如果你想要精确地计算每份薯条的数量，你吃的薯条的种类就起作用了。
除了常规的薯条，这里还有一些其他受欢迎的薯条切片，每份薯条的数量会有所不同。
皱纹减少
卷曲薯条比普通薯条大，而且整个薯条都有凹痕。一份这样的薯条比普通切好的薯条含有的薯条要少。
华夫格
华夫薯条很容易认出来，因为它们看起来很像华夫饼。它们比普通的薯条要宽得多，因此，一份薯条的数量要少得多。
牛排切
牛排薯条比普通薯条厚，但不像薯片那么厚，形状也不一样。每份牛排薯条也比普通切片薯条少。
小本经营的
细线薯条就像它的名字一样——像细线一样细。因为这些薯条比其他选择的要小，显然你一份会吃更多。
一份薯条有多少卡路里?
正如我们刚才讨论的，全球各地的餐馆和杂货店出售的炸薯条有许多不同的品牌，它们的形状和大小都各不相同。
餐馆里一份典型的薯条大约3盎司，每份含有大约300-400卡路里。
如果你在家里用烤箱或空气炸锅做薯条，每份的卡路里含量会低很多，只有150-200卡路里。
一份薯条里有多少碳水化合物?
如果你在计算碳水化合物，那么你应该知道薯条绝对不是低碳水化合物食物。
平均一份中等大小的快餐薯条含有大约40-50克碳水化合物，所以如果你限制碳水化合物的摄入量，你可能会想要保持你的份量较小。
如果你选择在家做冷冻薯条，碳水化合物含量会稍微低一些。一份冷冻薯条大约含有15-20克碳水化合物。
一小份麦当劳薯条有多少盎司?
谁不喜欢麦当劳的薯条呢?毫无疑问，他们卖的薯条是世界上最受欢迎的。
如果你想知道一份薯条的份量是多少，麦当劳的一小份薯条是80克，换算成2.8盎司。根据麦当劳的说法，这相当于220卡路里的网站。
一个大的麦当劳薯条有多少盎司?
如果你经常在麦当劳吃大份薯条，你应该知道大份薯条的大小和卡路里是小份薯条的两倍多。它实际上相当于6.3盎司，含有540卡路里。
一份土豆片有多少?
说到各式各样的薯条，薯角是另一种美味的选择。它们比普通的薯条大，所以一份薯条的数量会更少是有道理的。
一般来说，一份典型的土豆片大约有7-10个。每份大约3盎司。
一份华夫薯条是多少?
华夫薯条是另一种更大的薯条，最受欢迎的快餐店提供华夫薯条是Chick-Fil-A。
他们的华夫薯条很受欢迎，而且根据他们的网站,一份中等大小的华夫薯条大约4.5盎司，420卡路里。
这大约相当于在福来鸡(Chick-Fil-A)一份中份的10份华夫饼薯条。
一份卷薯条有多少?
几家不同的快餐店都有卖卷薯条，它们看起来就像它们的名字所暗示的那样——它们是卷的薯条。你也可以在杂货店买到冷冻的卷薯条，然后在家里自己做。
根据你在哪里买到的薯条和你点的薯条的大小，一份薯条的数量会有所不同。一般来说，一小份大约3盎司，包括大约10个薯条。
盒子里的薯条有多少卡路里?
Jack In The Box快餐店主打调味卷薯条，是食客们的热门选择。但在你点餐之前，知道你会摄入多少卡路里是很重要的。
小份薯条含289卡路里，中份430卡路里，大份480卡路里。
Arby's的卷薯条有多少卡路里?
Arby's的菜单上也有一些美味的卷薯条，有三种不同的尺寸。
一小份卷薯条的热量是420卡路里。一份中号的薯条含550卡路里，一份大份的薯条含650卡路里。
关于薯条的最后一些想法
薯条一直是粉丝们的最爱。它们可以搭配汉堡、鸡肉、鱼和其他许多食物，所以它们是各种主菜的最佳搭配，适合许多不同的场合。
确保你知道一份薯条里有多少是健康饮食的关键，现在你知道不同类型和品牌的薯条里有多少薯条、卡路里和碳水化合物了。
从快餐店到高档餐厅，薯条总是在菜单上，所以带上番茄酱，尽情享受吧!
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