拉面是众所周知的超长保质期。见鬼,你可能看过这些面条堆叠几核战争掩体!然而,这并不意味着拉面永远持续下去。实际上,根据你喜欢什么样的拉面,它可能有一个相对较短的货架寿命。如果你好奇这些面条持续多久,你要检讨我们的拉面下面的研究。
通常情况下,有一个方便面截止日期之间的一到两年之后他们生产。如果你使用干小麦拉面,他们应该持续大约四个月前失去味道。最后,新鲜拉面的寿命只有几周当存储在冰箱里。
因为有很多拉面品种可供选择,并不是每一个品牌都有相同的寿命。同时,即使过期日期你的面条,他们可能仍然可以吃了。请继续阅读找出如何充分利用这一便利舒适的食物。
拉面去年平均多久?
最好的方法来衡量你的拉面会持续多久的就是找一个制造商的截止日期。一般来说,最长的保质期有方便面拉面产品。事实上,你会经常看到一包方便面保质期大约一到两年时间。这个日期甚至可能远取决于许多防腐剂公司泵进他们的面条。
如果你选择加工处理小麦拉面品种、货架寿命将明显低于即时拉面。预计这些面条把坏大约三到四个月后你买它们。像即时拉面,要寻找一个制造商的截止日期为具体指导。
最后,新鲜拉面会破坏方式的速度比任何干拉面品种。你需要存储新鲜拉面很快并使用它们放在冰箱里。虽然新鲜拉面可能会持续大约两个星期在冰箱里,最好立即煮。如果你不打算用新鲜拉面很快,一定要包装采用真空包装,把它们扔进冰箱。
顺便说一下,如果你感兴趣的自制面条,您可能想要查看我们的”五个最好的意大利面机品牌”。
你怎么能让拉面持续时间更长?
最好的方法来确保你的拉面持续很长一段时间是储存在阴凉,干燥的地区。你应该尽你的力量来保持水分远离你的干拉面。如果水爬进你的拉面包,很有可能他们会发霉的。
如果你不打算吃拉面,你可能想要考虑使用密闭容器。
虽然你可以冻结即时拉面,大多数人不觉得这是必要的。然而,如果你有新鲜拉面,你可能想要冻结在真空密封袋。记住这些面条在冰箱里解冻之前使用它们。
额外的信息在密封的容器,我们建议阅读本系列前面的文章,题目是“密闭容器保持虫子了吗?”
是他们已经过期后可以吃拉面吗?
一般来说,吃方便面是可以保质期后约两个月。以来小麦拉面没有防腐剂,最好使用这些干面条在大约一个月后到期。
虽然这些面条通常食用后不久他们的截止日期,请不要指望一个恒星的口味。大多数人吃过期的拉面说这些面条比较清爽的味道。
如果你要吃拉面的过期的包,这是额外的重要检查你的面条。寻找任何模具的迹象或害虫侵扰在吃之前。你也应该给你的面条味道测试,以确保他们不时髦的味道。
作为一个警告:吃的拉面可能导致不良的副作用。老吃面条的人有时报告症状如恶心、胃痛和呕吐。确保你给你的面条做一碗汤之前进行彻底检查。
你怎么能让拉面更健康?
这已经不是什么秘密,拉面并不健康。事实上,这种食物是每个心脏病最可怕的梦魇。不仅你最小养分从这些面条,但你也大量的盐和可疑的防腐剂。
当然,每个拉面品牌有独特的营养成分。所以,做健康的第一步拉面菜是比较钠水平在你的超市。试图找到容易称呼的成分和下面的一个品牌1000毫克的盐。
无论你选择拉面,大多数营养学家建议扔掉任何预包装的酱汁或“调味剂”,制造商包括与他们的产品。这些额外的成分通常含有额外的盐和化学防腐剂。
让你的拉面额外的健康和美味的!你可以尝试在几个超级食物混合。例如,通常人们为一些额外添加一个或两个煮鸡蛋的蛋白质。它也不是闻所未闻的人使用spiralizer胡萝卜和南瓜面条和混合成他们的拉面。
如果你想超越你的拉面,考虑增加一些超级食品螺旋藻粉或者煮菠菜到你的菜。对于那些没有意识到,螺旋藻是一种藻类,自然被认为是一个最好的解毒剂。
如果你对肠道健康,您可能希望添加probiotic-rich食物,如韩国泡菜拉面或日本纳豆bean。一定要你的拉面冷却后加入这些成分。这两个产品的有益的细菌无法生存极热温度。
可以吃拉面每周几次?
可悲的是,最近的研究表明吃拉面超过每周两次对你的健康不太好。研究人员贝勒大学跟踪成年人或不吃拉面每周两次。结果很明显:每周吃两份拉面的人有较高的并发症的危险,如中风或心脏病发作。
当然,拉面的质量不同品牌的品牌,你可以提高你的就餐体验健康的添加。半岛电竞体育平台app然而,拉面总是往往高于钠水平和最小的纤维,这两个不是伟大的长期健康。事实上,《柳叶刀》最近发布的一份报告表明地球上最糟糕的饮食也是咸的。
虽然可以偶尔吃碗拉面,这不是一个好主意,使它成为一个习惯。尽量限制你的拉面吃饭每月四次。如果你经常喜欢吃拉面,你应该投资于高质量的产品,然后把你的面条与健康。
美味的拉面,总是看有效期!
干拉面可能会持续几年,但他们不会无限期地存储。你应该检查截止日期拉面数据包和可靠地保持在一个凉爽、黑暗的地方。你也可以去买一个高质量的密封容器保存你的拉面更长时间。请检查你的拉面的气味或模具之前将它们放入热水。
