Poke是一道夏威夷菜，用生的、腌制过的鱼盖在米饭和蔬菜上。这是许多人喜爱的美味佳肴。然而，如果你不能马上吃它会发生什么?更确切地说，它能在冰箱里放多久?如果你担心这个问题，我们有答案!

Poke是你通常应该在一天内吃的一道菜。新鲜的时候味道会更好。但是，如果你要把它冷藏起来，它可以保存两天左右。

三天太长了。三天之后，它可能还是美味的。

不管你是买了很多还是留着以后用，扔掉都很糟糕。尽管如此，吃东西还是要谨慎一些。当你处理生鱼的时候尤其如此。为什么poke会很快被破坏?如果你想了解更多，请继续阅读。

Poke会持续多久?

当你想保存食物时，通常的想法是把它们放进冰箱。这通常是个好计划。但是，对于poke，还有其他一些事情需要考虑。

你不需要想太多为什么它会很快变质。你要考虑的只是这道菜的配料。两个罪魁祸首是蔬菜和生鱼。

最常煮的鱼使用在碗里是寿司级的金枪鱼或鲑鱼。金枪鱼和鲑鱼的保质期都不长。他们好最多一到两天。

当然，你总是可以用你的嗅觉和触觉来判断它在两天后是否仍然是好的。一些人已经成功地吃下了三天的poke。然而，在你等待的每一天之后，质量都变得有问题。

即使闻起来不臭，吃起来可能也没那么好吃。如果有疑问，就把它扔掉。

Poke Bowl里的蔬菜怎么样?

除了鱼，你还得考虑菜里的蔬菜。牛油果是最常见的蔬菜之一。另一种是番茄。它们在冰箱里也放不了多久。

他们可以最后的在冰箱里放三到四天。等待的时间越长，质量和味道就会越差。这在牛油果上最明显。

很快就会变成褐色。所以，它在视觉上对一些人来说不那么有吸引力。但是，有些人建议在美国，食用它仍然是安全的。牛油果因为氧化而开始变黄。

无论如何，三天后，poke bowl看起来不会太吸引人。在那个时候把它扔掉会更安全。不过，还能不能吃还是由你来决定。

你怎么知道Poke是坏的?

在等了几天之后，“poke bowl”仍有可能安全食用。但是，质量会差很多。在这几天里，碗也有可能变质。

你知道怎么做很重要区分糟糕的poke bowl长什么样。你首先要注意的是鱼。虽然它本身带有鱼腥味，但几天后这种气味会变得难以抗拒。

过期的Poke长什么样子?

有时人们不能单凭气味就分辨出某样东西是否变坏了。所以，我们必须用我们的视觉来告诉我们是否有什么不对劲。过期的鱼不如新鲜的鱼好看。

鲜鱼通常颜色鲜艳。一旦过期，颜色就会变暗。甚至会变成灰色!最糟糕的是它开始分泌液体。

过期的鱼会渗出乳白色的黏液。从质地上看，鱼也会很黏。一旦看起来像这样，你就会想把整道菜都扔掉了。

它的外观足以吓退所有人。

如果你吃了过期的Poke会怎么样?

一旦你吃了过期的poke，主要的问题是你吃的鱼。这时，你很可能会食物中毒。但是，对于鱼，你得到了一个特殊的种类。

的疾病你从鱼中得到的是雪卡毒或鲭鱼中毒。如果你中毒了，你会出现以下症状:

• 头疼
• 肌肉酸痛
• 皮肤麻木或发痒
• 麻木嘴唇、舌头或嘴巴麻木

在某些情况下，你会有一种金属的味道在嘴里挥之不去。此外，你可能还会觉得牙齿松动了。最后，你还会有一点迷失方向的感觉。

你将分不清热与冷。这是一种罕见的食物中毒。如果你的碗里有人工养殖的鲑鱼，那可能的得这种病。

否则，雪卡毒就不是关注像金枪鱼这样的远洋鱼类。

鲭亚目的中毒

如果你吃了过期的鱼，比如鲑鱼或金枪鱼，你很可能会中毒。它的作用类似于过敏反应。

所以，一旦你吃下过期的鱼，你会在20到30分钟内出现症状。

您将面临的一些症状是:

• 荨麻疹
• 恶心想吐
• 腹部疼痛
• 面部发红
• 呕吐

如你所见，症状与过敏反应相似。因此，不要把两者混淆。这并不意味着你对某种鱼过敏。

当处理生动物肉时，你不想浪费时间。它会很快变质。而且，如果你在变质的时候吃了它，你的一天就不会很顺利。小心行事。

如何存储Poke?

如果你需要把poke bowl再冷藏一天，正确冷藏是很重要的。这要看你从哪儿弄来的poke bowl了。自制poke更容易打理。

只要你没有把生鱼和其他食材混在一起，你可以把鱼存放在冰箱里，让它放得更久。储存在一个可再密封的冷冻袋中，以防止冰箱烧伤。

如果你有商店买的poke，你需要使容器密封。有两种选择可以考虑。你可以用保鲜膜或铝箔把容器包裹起来，最大限度地延长保质期。

否则，将其转移到密封容器中。保存鱼超过三天通常需要冰箱。只要包装好，生鱼可以在冰箱里保存两到三个月。

吃剩的Poke怎么办?

点菜或做菜做得太多通常会留下剩菜。你能做什么?如果你有剩下的poke，你不必保持生的。假设你只把它放在冰箱里一两天，你就可以煮了。

你可以把鱼煮熟，这是一种简单的方法，可以让这道菜恢复活力。否则，你可以试试食谱这包括吃剩的poke。

如果你想尝试一下，以下是你需要的原料:

• 两汤匙香油
• 一包S&S鱼汤
• 两瓣大蒜
• 半杯烧鱼
• 一汤匙黄油
• 一茶匙酸橙汁或柠檬汁
• 一撮红辣椒片
• 胡椒调味

一旦你有了食材，你可以把它们放在炒锅或小煎锅里混合。首先，你要在锅里加入香油、黄油和蒜末。然后，放入poke和shoyu酱。

慢慢地加入剩下的原料。一旦烤焦了，就可以吃了。你不用吃放了一天的生鱼了!

Poke和寿司一样吗?

看着一个poke bowl会给你一种似曾相识的感觉。看看配料就知道了。里面有生鱼和米饭。这不是没有组装的寿司吗?

不，你不能把poke和寿司搞混。虽然这两道菜使用了相似的食材，但它们来自世界不同的地方。首先，poke是一道传统的夏威夷菜。

另一方面，寿司起源于日本。这两者之间有相似之处，因为日本食物影响夏威夷的食物。一般来说，寿司都尽量保持简单。

Poke bowl通常有更多的食材。无论如何，它们都有自己的美味!

每天吃Poke健康吗?

Poke有许多人人都认为健康的成分。它通常含有鱼、蔬菜和米饭。因此，我们可以有把握地认为它是健康的。对吧?

虽然它含有许多健康成分，但调味品和油应该令人担忧。一般来说，适量食用是安全的。但是，要注意这道菜使用的酱油和脂肪的量。

戳菜用了过多的香油和调味品即可高钠和卡路里。外表可能具有欺骗性。所以，要注意不要吃太多一种东西。

在关闭

为下一天储存食物是令人担忧的。如果里面有生鱼，你肯定不希望它变质。我们发现，poke可以在冰箱里放两天。两天后，由你来决定它是否还能吃。我们希望上面的信息对你有帮助!

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